Spelen is geen inkomstenbron
Kansspelen brengen een reëel risico op geldverlies en verslaving met zich mee. De uitkomst van een spel is onzeker; eerder verlies vergroot je kans op winst niet. Speel alleen als je 18 jaar of ouder bent en nooit met geld dat bedoeld is voor huur, zorg, boodschappen of andere verplichtingen.
Stel grenzen voordat je begint
- Bepaal vooraf een vast budget en een maximale speeltijd.
- Stop zodra je grens is bereikt; verhoog die niet om verlies terug te winnen.
- Gebruik waar beschikbaar stortings-, verlies- en tijdslimieten.
- Plan regelmatige pauzes en speel niet onder invloed of bij stress.
- Houd je uitgaven bij en bespreek zorgen met iemand die je vertrouwt.
Signalen om serieus te nemen
Herhaaldelijk inzetten om verliezen goed te maken, liegen over speelgedrag, lenen voor gokken, noodzakelijke betalingen uitstellen en het gevoel de controle te verliezen kunnen wijzen op problematisch speelgedrag. Wacht niet tot schulden oplopen voordat je hulp zoekt.
Hulp in Nederland
Loket Kansspel biedt informatie en hulp bij gokproblemen. Het gratis telefoonnummer is 0800 240 00 22. Via de website vind je ook mogelijkheden voor chat en doorverwijzing.
AGOG organiseert zelfhulpgroepen voor mensen met gokproblemen en hun naasten. Je huisarts kan eveneens helpen bij een verwijzing naar verslavingszorg. Bij directe medische of persoonlijke nood bel je 112.
Uitsluiten via Cruks
Met het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen (Cruks) kun je jezelf uitsluiten van legale Nederlandse online en fysieke kansspelaanbieders. Kijk op de officiële website van de Kansspelautoriteit voor de actuele werking en duur van een inschrijving.
Minderjarigen beschermen
Kansspelen zijn niet voor minderjarigen. Deel je account nooit, gebruik een sterk wachtwoord en sluit een sessie op gedeelde apparaten af. Ouders en verzorgers kunnen apparaatinstellingen en ouderlijk toezicht inzetten en het gesprek aangaan over gokreclame en risico's.